设定时间
首次提醒可选15、30、45或60分钟，并开启所需权限。
及时发现，已经刷了很久。
放下手机，从一个提醒开始。
本来只想看一眼，不知不觉又刷了很久。在不同应用间切换、持续使用时收到提醒，给自己留一点离开屏幕的时间。
了解使用方法iPhone / Android · 开发中
注意到。放下来。休息一下。
照常使用
开始监测后，就可以去使用其他应用。持续使用时会收到通知。
休息两分钟
关掉屏幕，喝口水，伸个懒腰，再回来也不迟。
切换不同应用， 也能提醒你休息。
- 提醒，而非强制锁定
- 不会强行阻止应用使用，而是在适当的时候提醒你放下手机。
- 休息后重新开始
- 首次提醒后，每使用10分钟再次提醒。休息至少两分钟后开始新一段计时。iPhone上为估算。
- 无需注册账号
- 监测设置与使用状态保存在设备上。开发版包含测试广告。
计时说明
iPhone
iPhone根据屏幕使用时间记录的应用和网站使用情况估算连续使用时长，并非精确的亮屏计时。记录和通知可能延迟。
Android
Android统计屏幕点亮且已解锁的时间。省电设置或强行停止应用可能中断监测。
按自己的节奏，和手机相处。
正在准备上架。确定发布后，我们会在此页面公布。
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