設定時間
首次提醒可選15、30、45或60分鐘，並開啟所需權限。
留意一下，已經滑了很久。
放下手機，從一個提醒開始。
原本只想看一下，回過神卻又滑了很久。在不同 App 之間切換、持續使用時收到提醒，給自己一點離開螢幕的時間。
看看怎麼用iPhone / Android · 開發中
察覺。放下。休息一下。
照常使用
開始監測後，就可以使用其他 App。持續使用時會收到通知。
休息兩分鐘
關掉螢幕，喝口水、伸個懶腰，稍後再回來。
切換不同 App， 也能提醒你休息。
- 提醒，不強制鎖定
- 不會強行阻擋 App，而是提醒你放下手機、喘口氣。
- 休息後重新開始
- 首次提醒後，每使用10分鐘再次提醒。休息至少兩分鐘後開始新一段計時。iPhone 上為估計值。
- 不必註冊帳號
- 監測設定與使用狀態保存在裝置內。開發版含有測試廣告。
計時方式
iPhone
iPhone 依據螢幕使用時間記錄的 App 和網站使用情況估計連續使用時間，並非精確的螢幕亮起計時。記錄和通知可能延遲。
Android
Android 計算螢幕開啟且已解鎖的時間。省電設定或強制停止 App 可能中斷監測。
照自己的步調，和手機相處。
正在準備上架。確定發布後，會在這個頁面公告。
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